我院举行“世界睡眠日”义诊活动-西南医科大学附属中医院

我院举行“世界睡眠日”义诊活动

发布日期：2015-03-22 浏览量：

义诊现场

大内科主任·心脑病科主任白雪教授
为患者诊治

    2015年3月21日，我院心脑病科举行了主题为“健康心理,良好睡眠”的义诊活动，大内科主任·心脑病科主任白雪教授、心脑病科（脑病组）副主任张德绸副教授等专家们早早地就候在了义诊现场，为前来咨询的群众义诊和提供健康知识指导。
    白雪教授提醒，每个人的睡眠时间是有差异的，这是由于年龄、身体情况、环境因素等综合决定的。失眠并不是一种单一的疾病，往往伴随有器质性疾病或者精神性疾病，因此需要引起足够的重视。
    中医认为，人体的局部与整个机体的联系是十分密切的。人的足部遍布穴位，这些穴位通过经络与五脏六腑密切联系，它们是人体五脏六腑在脚上相应的投影。失眠、多梦的产生，多为情志、饮食内伤，禀赋不足，心虚胆怯，痰火扰心等导致脏腑功能失调，机体出现阴阳失衡，引起心神失养或心神不安所致。脚掌上有无数神经末梢与大脑紧密相连，刺激脚上的神经，可对大脑皮层产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而达到助眠的作用。
    采用配方中药浴足，一方面，可以通过泡洗揉搓脚部，给足部穴位一些良性刺激，起到促进气血运行、舒筋活络、调和脏腑、使人体阴阳恢复平衡的作用。另外，由于浴足后足部的气血运行加快，能引导头部和上身的血下行至足部，起到“引火归元”的作用，从而达到宁心安神、加快入睡、改善睡眠的功效。另一方面，中药药液中的有效成分还可通过足部的腧穴循经直达病灶部位，起到治病和保健、内病外治、上病下治的效果。
    良好的睡眠是最好的休息，既是维护健康和体力的基础，也是取得高度生产能力的保证。在现代快节奏的生活中，人们应节制夜生活，保持充足的睡眠，提高机体免疫力，享受生活每一天。

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