2014.09
养由基是春秋战国时的楚国名将，成语“百步穿杨”一词就是因他而来的。那时，群雄逐鹿，战事频发，百姓生活在水深火热中，男儿个个抄刀练武。身体瘦弱的养由基自知体力敌不过别人，心想只有把敌人制伏在很远的地方，...
2014.09
传说古代有一出身名医世家的女子，与一青年郎中结婚。新婚不久，丈夫便远走他乡行医。几个月过去了，别情历历在目，思绪绵绵如雨，她给远方的丈夫写了一封新奇别致的家书：槟榔一去，已过半夏，岂不当归耶？谁使君子...
2014.09
头痛是许多疾病的常见症状，一般是指头的上半部自眼眶以上至枕下区之间的疼痛。我们可以通过按摩穴位来缓解头痛，常见的穴位有：印堂穴(两眉中点处)、太阳穴、风池穴(后脑发际线处)、合谷穴（虎口）。后脑痛——风池...
2014.07
冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。“冬病夏治”是根据“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，利用夏季人体阳气最旺盛之际，治...
2014.06
一、清洗中草药大都是生药，在出售之前都进行了加工炮制，煎煮之前一般没有必要清洗。如果的确觉得草药有些脏，可在浸泡前迅速用水漂洗一下，切勿浸泡冲洗，以防易溶于水的有效成分大量丢失，从而影响中药疗效。二、...
2014.05
我国传统的民俗节日端午节，又称“端阳节”。除了吃粽子、划龙舟外，端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。因为此时天气日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生，被称为“恶月”或“百毒月”。古人...
2014.04
慢性阻塞性肺疾病（COPD）简称慢阻肺，是一种严重危害人类健康的常见病、多发病，严重影响患者生命质量，并给患者及家庭以及社会带来沉重的经济负担。食疗、导引及养生功法配合中药内服、穴位贴敷、中药浴足等中医手...
2014.04
中医认为失眠是人体心神失养或不安而引起经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠的发生常与心脾肝肾气血阴阳不足有关，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交。临床治则当以补虚泻实、调理阴阳为主，虚者补其不足，...
2014.03
春季来临，生机盎然，人体的生理机能也活跃起来。在中医理论中，人的五脏与四季对应，人的身体也跟自然界一样有春生夏长、秋收冬藏的循环。四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝脏也是木性，所以春气与肝气相通，...
2014.01
1. 白扁豆粥原料：白扁豆30克，莲子15克，银耳10克，大米100克，水适量。做法：把白扁豆、莲子、大米洗净，银耳用冷水发开后洗净切碎，加入适量的清水，旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥食用即可。功效：具有益气健脾、...
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