看看您的周围,是否咳嗽声、喷嚏声此起彼伏?再强壮的人,遇上流感也打蔫,流感高发季,您的防护措施做到位了吗?那么如何能在这流感高发的季节,有效地规避这一威胁呢?西南医科大学附属中医医院儿科主任冉志玲教授告诉您!
流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病,以冬春季多见,临床以高热、乏力、头痛、全身酸痛等全身中毒症状重而呼吸道卡他症状较轻为特征。体温可达39℃-40℃,可有畏寒、寒战、食欲减退、常有咽痛、干咳、可有鼻塞、流涕。部分以呕吐、腹痛为特点。是一种传染性强、传播速度快的疾病。
普通感冒可由多种病原体引起,如鼻病毒、腺病毒、细菌等,喷嚏、鼻塞,流涕,咳嗽,不发热或仅有低热,全身症状轻,传染性弱,多呈自限性,一般3~5天痊愈。而流感全身中毒症状重而呼吸道卡他症状较轻,传染性强。容易引起肺炎。
主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
早发现,早隔离,早治疗。在医生指导下,发病48小时内尽早开始抗流感病毒药物治疗,合理使用对症治疗药物,避免盲目或不恰当使用抗生素。轻者居家治疗,重者需住院治疗。
1、室内经常开窗通风,保持空气新鲜。
2、少去人群密集的公共场所,避免感染流感病毒。 家里有人患感冒时,应注意隔离,避免或减少与孩子直接接触。
3、勤洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手;要培养孩子良好的卫生习惯,尤其在饭前、便后要洗手。大人外出回家或抱孩子前要先洗手。
4、加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。
5、秋冬气候多变,注意加减衣服。
6、均衡饮食,多饮开水,多吃清淡食物。
7、注射流感疫苗。