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一、什么是便秘？

便秘不仅仅指大便干结难解，它包含三种情况：①大便次数减少，每周少于3次；②粪便干结，燥如羊粪；③排便乏力，排便不尽感。上述三种情况，只要具备一种情况都属于便秘。常分为器质性便秘和功能性便秘。

二、长时间便秘会怎样?

1、引起肛肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

2、胃肠神经功能紊乱。便秘可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦等表现。

3、形成粪便溃疡。严重者可发生肠穿孔。

4、患结肠癌。据资料显示：严重便秘者约10％患结肠癌。

5、诱发心、脑血管疾病发作。

6、引起性生活障碍。

7、易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并引发尿潴留，尿路感染等症状。

8、影响大脑功能。便秘患者常伴有记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等症状。

三、引起便秘的常见原因有哪些？

1、器质性便秘的原因：

①.直肠、结肠器质性疾病，如肿瘤、肠粘连、肠套叠等。

②.局部病变致排便动作无力，如大量腹水、腹肌衰弱、肌营养不良等。

③.全身性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退症、肺气肿、系统性硬化症等。

④.神经系统疾病，如先天性巨结肠、帕金森病、脑血管意外、脊髓损伤等。

2、功能性便秘的原因：

①.饮食因素。一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足引发便秘。

②.排便动力不足。年老体弱、久病卧床、产后等，因排便动力不足出现便秘。

③.忽视或抑制便意。一些人把大便当作无关紧要，可早可迟的事，忽视定时排便的习惯；或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等，拖延解大便时间；或因患有肛裂、痔疮等疾病，恐惧疼痛，害怕出血，不敢大便而拖长大便间隔时间，形成习惯性便秘。

④.水份损失过多。大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可发生便秘。

⑤.药物影响。服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁本辛、吗啡、苯乙哌定、碳酸铋等可引起便秘。

⑥.长期滥用泻药。结肠黑病变而发生顽固性便秘。

⑦.精神因素。精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、忧愁焦虑等可发生便秘。

四、出现便秘该怎么办？

首先要做肠道钡餐、结肠镜等检查，明确是器质性便秘或功能性便秘。器质性便秘要积极治疗原发病。功能性便秘要调整饮食结构，适当摄取薯类、玉米、面粉等杂粮，多饮水，增加运动，定时排便，保持心情愉快。对于较严重的便秘患者，要给予药物治疗。如：甘油 10~30ml 睡前服用；或硫酸镁 10g 每天1~3次；或杜秘克  1包 每天3次。切忌长时间使用刺激性泻药：大黄、番泻叶等蒽醌类药物，以免发生泻剂性肠炎，结肠黑病变加重便秘。           

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