“最近一月以来,您是否被情绪低落、沮丧、绝望所困扰,是否没有兴趣做任何事情或感觉不愉快呢?”
这是在《新英格兰医学杂志》上发表的题为《抑郁症的门诊处理》一文中针对抑郁症的两个核心症状——心境抑郁和快感缺失而设立的两个问题。如果回答有一个为“是”,您便有可能已经患病,需要找专科医生确诊有无抑郁症。
我院老年病科副主任古远云副教授介绍说,抑郁症在普通门诊病人中很常见,有报道说中国人口中20%具有抑郁症状,7%患有抑郁症,其中2/3为女性。女性更年期抑郁症患病率较高。特别是45岁~55岁更年期女性易患抑郁症,该时期女性生理发生重要的转变,卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,与抑郁症的发生有着重要的关联,并且因为更年期身体变化带来的不适(如更年期综合症)造成较重的心理负担,再加上工作压力、退休危险、照料老人、关心孩子及夫妻关系不合等社会和家庭的问题,使抑郁症发病率增高。
抑郁症常呈慢性、发作与缓解交替的特征。仅有单个抑郁症状的患者如果不治疗或中断治疗,其中三分之一会在一年后出现另外的抑郁症状,超过一半的患者会复发。严重者影响社会功能、家庭关系,想死或自杀,给家庭带来严重负担。
抑郁症是可防可治的疾病。抑郁症的患者往往不愿意与人交往,对任何事情都失去兴趣,爱与人生气,终日闷闷不乐,长此以往会加重病情,应该有意识地培养自己的兴趣,试着与人多沟通,多参加集体活动,心情不愉快可以找适当的途径进行发泄。此外,积极寻求医生的帮助,在医生指导下服用药物或接受心理治疗,对预后有很大的帮助。首次发病者,加以适当的药物和心理治疗,70%可以得到缓解,降低复发率,最大限度的降低不良事件的发生。
我们应该正确的认识到,任何人都可能在特定的某段时期出现情绪波动,正视自己的情绪变化,早期寻找医生帮助,抑郁症状将会得到及时控制。