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养由基是春秋战国时的楚国名将，成语“百步穿杨”一词就是因他而来的。那时，群雄逐鹿，战事频发，百姓生活在水深火热中，男儿个个抄刀练武。身体瘦弱的养由基自知体力敌不过别人，心想只有把敌人制伏在很远的地方，才能保全自己的性命。

养由基一心想学射箭，便到深山拜访隐者，隐者见其有诚意，收其为徒。隐者指着远处的柳树叶说：“你能看见那张叶子的脉络吗？”养由基摇摇头。于是，隐者给了他两个篮子，与他下山去，在山下采那些红红的果子，并说饿了就吃那些果子，摘满了，再提上山顶去晒。每次下山时，隐者都会问养由基，站在门前能否看见那柳叶上面的脉络。

几个月后的一天，养由基突然发现能看见那柳叶上的茎纹了。隐者告诉他：“你射箭已经学会99步了。当初你刚来时，身体瘦弱，根本拉不开弓箭。你每天下山采摘的果子，叫枸杞果，能补肝肾，壮腰，让人浑身有力，还能明目，让人看见很远的东西。因此，让你每天下山摘果子也是给你练定力，让你眼不花，同时你每天吃了这枸杞果，体质增强，视力也好。”听完，养由基对这隐者千恩万谢。

养由基学好射箭，回到小镇，正巧碰到镇上一个叫潘虎的人在街上比试射箭。潘虎瞧不起养由基，养由基要求比试射百米外的杨柳叶，一射百发百中，这就是百步穿杨的来历。养由基的这百步穿杨，全归于他吃的那些枸杞，让其身体强壮，臂力、视力过人。后来养由基上战场，以百步穿杨的箭法立下赫赫战功。