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30岁的小李，生活不规律，应酬多且烟酒过量，总有便秘、失眠、口臭等“上火”症状。他上网输入症状对照一查，发现自己属“阴虚火旺”体质。虽然火气大，但小李总感觉疲劳、精力不足，很想在冬天进补。那么他是否适合服用膏方呢？

23岁的张小姐，一到冬天就手脚冰凉，脸色萎黄，是典型的“怕冷女”，朋友建议她吃膏方调养身体，她听了挺心动，但不知道自己需不需要进补。

徐厚平副教授说，小李有便秘、失眠、口臭等症状，兼有疲劳、精力不足，中医认为这属于“肝胆湿热”症状。这种体质人群要避免吃一些热性的补品，如红参、鹿茸、阿胶等，否则会“火上浇油”。小李就不太适合吃过于滋腻的膏方，可以吃一些中成药来调整身体。

“怕冷女”张小姐为阴阳两虚质的人。不少女性都存在这样的问题，年轻即出现手脚逆冷、面色萎黄等症状。这类人就比较适合在冬季服用养阴温阳类膏方调整身体机能，提高抵抗力。

徐厚平提醒说，大家身体没问题别乱吃膏方，容易导致上火、消化不良的症状。总体来说膏方本着辨证论治的原则，根据不同体质制定不同膏方，通过一个较完整周期的调理，使人体气血调和，提升正气。所以有特殊体质的人，关键在于准确辨证，针对性调理。

膏方要考虑地域差异 “江浙膏方”不能照搬

江浙一带膏方调理比泸州历史悠久，不过不能照搬江浙的膏方。徐厚平副教授指出，这是因为地理气候环境不同，人的体质也各有特点。泸州地区温暖潮湿，夏季的炎热高温持续较长的时间，春节以后又迎来连绵的雨季。温热容易伤津，故阴虚内热的体质比较多见；而潮湿容易伤脾，影响消化，气虚、痰湿的情况也很常见。

如果照搬江浙的膏方来吃容易上火。徐厚平副教授介绍，他一般开具的膏方多“平和”，并会根据泸州地域特点用到陈皮和藿香。陈皮有行气醒胃的作用，因为一般膏方中常会用到熟地、阿胶等滋腻药材，脾胃不好的人服用后易感到食欲不振；藿香有化湿的效果。另外在吃膏方前用开路方来平衡体质也有帮助。

“千人一方”不可取 “固元膏”不要随便买

现在超市里和网上都有做好的“固元膏”在卖。一罐卖一百多元，现在的阿胶一克2元，可想而知里面能有多少阿胶，主要材料可能就是核桃和芝麻了。徐厚平建议如果是简单的膏方可以自己熬制，保证真材实料，如果是有针对性的调理还是要到医院。一剂膏方可能有20-40味药，每味药的剂量是普通汤剂的10倍左右，药材的总量约3000-5000克，经过充分浸泡后，还要煎煮、浓缩，普通的家庭没有那么大的锅来熬制。