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中秋吃月饼,哪些人要管住嘴?

发布日期:2018-09-30 浏览量:

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中秋佳节即将来临,月饼由于热量高、脂肪高、糖分高,很多“现代病”患者可不能随便吃了。

所谓“现代病”就是典型的生活方式病,比如糖尿病、肥胖、高血压、高血脂、脂肪肝、痛风等等。

西南医科大学附属中医医院营养部黎明博士指出:对于很多“现代病”患者来说,月饼要少吃,就算是健康人群也不能多吃月饼。哪些人不太适合吃月饼呢?

心脑血管病患者

高血压患者也应少吃高钠、高脂肪、高胆固醇食物。月饼吃多了,可使血管中的脂质沉淀,促进动脉粥样硬化,加重高血压。月饼其含钠量都很高,吃多了容易导致血压升高。糖分、油脂等营养物质过量摄入可增强血液黏稠度,促进动脉粥样硬化,引起血脂升高。高血脂、冠心病患者吃多了会加重心脏缺血程度,甚至可诱发心肌梗塞。

糖尿病患者

糖尿病患者在饮食的选择方面本身就非常讲究。糖尿病患者吃月饼容易导致血糖升高,特别是病情本身就不稳定或者注射胰岛素的患者,需要严格控制一日三餐的进食量,更加不能贪吃月饼。应少量吃,进食三餐时扣除相应的 主食、肉类的摄入量,搭配新鲜蔬菜等富含膳食纤维、维生素的食物。

胃肠疾病患者

胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等病人不宜多吃月饼。月饼吃多了会导致消化不良;月饼中的糖、油会促使胃酸大量分泌,进一步损伤已经被破坏的胃肠黏膜,加重对溃疡面的刺激,不利于溃疡的愈合,有可能造成胃肠出血。

胆胰疾病患者

诱发胆囊炎、胆石症

胆囊疾病患者不宜吃油腻食物,否则容易引起胆囊收缩,使胆汁排出障碍,导致胆汁滞留,发生急性胆囊炎。胆石症患者,尤其是细小结石和泥沙结石会引起胆管梗阻,导致胆汁反流进入胰管,造成胆汁诱发的胰脏实质性损伤。

诱发胰腺炎

过多摄入月饼等油腻食物还可诱发急性胰腺炎,治疗不及时甚至危及生命。

肥胖人群

肥胖是糖尿病、冠心病、高血脂、高血压等多种心脑血管疾病的潜在危险因素,控制饮食摄入量是减肥的重要措施之一,月饼这类“三高”食品尽量要少吃。

月饼是中秋佳节的必备食品,但传统月饼是典型的高糖高油食品,糖含量可达45%-55%,油含量达30%,热量极高,上述人群都要谨慎食用。